Гігієна рук дозволяє знизити рівень поширення інфекційних захворювань, зокрема COVID-19.
На брудних руках є велика кількість небезпечних мікроорганізмів. Через це навіть незначні подряпини чи ранки можуть викликати вірусні захворювання, бактеріальні, грибкові та кишкові інфекції, гельмінтози тощо.
Найбруднішими предметами, яких щодня торкається майже кожна людина, є: телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки, поруччя.
Регулярно мити руки або обробляти їх спиртовмісними антисептиками слід:
- на початку та в кінці робочого дня;
- перед приготуванням, прийомом та роздачею їжі;
- після відвідування туалету або зміни підгузку;
- перед використанням контактних лінз;
- перед обробкою ран;
- перед прийомом ліків;
- після контакту з предметами чи поверхнями;
- після контакту з тваринами;
- після контакту з будь-якими біологічними рідинами (кров, слина тощо).
Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки можна запобігти завдяки дотриманню гігієни. Тому якомога частіше і ретельніше мийте руки теплою водою із милом протягом 20-40 секунд або обробляйте їх антисептиком із вмістом спирту не менше 60%.